Форум про газоны, газонные травы и семена для газона

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ => Общие вопросы => Тема начата: laran9 от Июнь 08, 2025, 11:18:09 am

Название: Чи можна покращити сон без ліків?
Отправлено: laran9 от Июнь 08, 2025, 11:18:09 am

Вже кілька тижнів проблеми зі сном – не можу заснути або прокидаюсь кілька разів за ніч. Препарати не хочу пити, бо боюсь звикання. Може є фізіологічні методики?

Название: Re: Чи можна покращити сон без ліків?
Отправлено: Roomka от Июнь 08, 2025, 11:42:13 am

Так, мені допомогла транскранільна магнітна стимуляція у Києві (https://www.altimed.net/uk/service/transcranialmagneticstimulation/), проходила процедури в клініці Алтімед. Це не медикаментозний метод, де апарат діє на мозок через короткі імпульси. Він стимулює ті зони, які відповідають за регуляцію сну. Вже після 3 процедур я почала засинати швидше, сон став глибший і без пробуджень. Метод абсолютно безболісний, ти просто сидиш у кабінеті і відпочиваєш. Його радять при безсонні, тривожності і загальному виснаженні. Мені він підійшов ідеально.