Витамины в принципе нужны всем а не только женщинам. При чем такие раздельные комплексы нужны только в редких случаях, в остальном комплексы витаминов универсальны - подойдут как мужчинам, так и женщинам. Вот особенно хорош для устранение дефицита Д3
https://perlahelsa.ua/ru/vitamin-d3-k2-match витамин К2 вместе с Д3 отличное сочетание, которое способствует его максимально быстрому усвоению. Рекомендую - после него мои результаты анализов сразу же показывать стали положительную динамику.