Звичайно, добре, що ти задумався про це. Я б рекомендував звернути увагу на продукти з високим вмістом білка та клітковини — такі як омлети з овочами, млинці з цільнозернового борошна або варіанти з низьким вмістом цукру. Також дуже важливо читати склад продуктів, адже чим менше штучних добавок і консервантів, тим краще для здоров'я.