Форум про газоны, газонные травы и семена для газона
ОБЩИЕ ВОПРОСЫ => Общие вопросы => Тема начата: Asmus от Ноябрь 17, 2025, 12:38:55 am
-
Думаю купить упоры для отжиманий, но не понимаю, есть ли смысл. Кто-то говорит, что отжимания и так отлично прокачивают грудные, другие уверяют, что упоры помогают глубже прорабатывать мышцы. Реально ли они стоят своих денег для домашних тренировок?
-
Я долго тренировался без упоров, а потом попробовал — и теперь без них не обхожусь. С ними амплитуда движения больше, нагрузка на грудные мышцы распределяется ровнее, а запястья не болят. Брал на UMall, где удобно купить онлайн нужную модель. Отлично подошли упоры для отжиманий и тренировок грудных мышц https://umall.ua/ru/catalog/upory-dlya-otzhimanij/ — устойчивые, с мягкими накладками и нескользящим основанием. Уже через месяц почувствовал прогресс: форма стала чётче, а плечи — сильнее. Классный вариант для домашнего фитнеса, особенно если хочешь развить силу без дорогих тренажёров.