Важно следить за своим здоровьем и поддерживать его витамина и полезными добавками. Я начала принимать Омега 3 из тунца
https://perlahelsa.ua/ru/ryibnyiy-zhir-tunets от Perla Helsa. Раньше пробовала разные витамины, но этот продукт действительно показал результат. Через пару недель кожа стала более увлажненной, а общее самочувствие улучшилось. Рыбий жир в принципе необходим для поддержания здоровья, а в такой форме тем более. Очень рекомендую - мне понравилось.