Довгий час я зосереджувалась виключно на зовнішньому догляді — сироватки, креми, маски, але ефект був нестійким. Шкіра то покращувалась, то знову втрачала тонус. Лише коли косметолог порадила звернути увагу на внутрішню підтримку організму, я зрозуміла, чого бракувало моїй рутині.
Почала вивчати тему нутрікосметики та харчових добавок. Виявилося, що правильні нутрієнти можуть працювати не гірше, ніж найдорожча баночка крему. Але й тут важливо не натрапити на щось сумнівне.
Після довгих пошуків я натрапила на детальний матеріал, який дав відповіді на всі мої запитання — від складу до сертифікації продуктів. Якщо теж вагаєтесь, з чого почати, рекомендую почитати
як обрати якісні харчові добавки — це справді допомогло мені змінити догляд за шкірою на глибшому рівні.